21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 35,60g | Karb: 25,80g.
Kahvaltı: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Своя Компания Борщ со Сметаной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_Vladimirivna Kilo Geçmişi
|