21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 42,53g | Karb: 159,23g.
Kahvaltı: Yorma's Butterbreze, Landliebe Kakao. Öğle Yemeği: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|