imey_code2 Günlüğü, 21 Eki 19

imey_code2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Proses cutting...H-20

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2019:

2358 kcal

Yağ: 34,73g | Prot: 257,71g | Karb: 253,74g. Öğle Yemeği Sonrası: Apel (tanpa Kulit), Plum, Belimbing. Akşam Yemeği Öncesi: Buah Kiwi, Jambu Air, Jambu Biji, Plum, Jeruk. Akşam Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği Sonrası: Jeruk. devamı için...

2169 kcal

Egzersiz: Sprint - 7 dakika, Abs - 19 dakika, Sepeda - 3 dakika, Tanning - 19 dakika, Gym leg workout - 1 saat ve 5 dakika, Apple Health - 22 saat ve 7 dakika. devamı için...

81 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Mantap Mbaa 💪😍

21 Eki 19 üye tarafından: Caramelade

biar apa itu kak

21 Eki 19 üye tarafından: miny wan

keren ototnya kakk 😍

21 Eki 19 üye tarafından: andiniarista

@caramela @andini..makasih @miny..proses cutting adalah pemangkasan lemak dan main defisit kalori dari kebutuhan kalori biasanya. Serta mengurangi sodium, supaya definisi otot terlihat lebih jelas saat kompetisi.

21 Eki 19 üye tarafından: imey_code2

keren kak. mau ikut kompetisi ka?

21 Eki 19 üye tarafından: Annisa Farida Istiqomah

waw kereen, defcalnya eatclen kah MB?

21 Eki 19 üye tarafından: risa athala

bisa punya body kayak gitu gimana caranya ?..

21 Eki 19 üye tarafından: shecilian

bagus banget badnnya

21 Eki 19 üye tarafından: vitha2510

suntik hormon itu

21 Eki 19 üye tarafından: Diky cipta pradana

nanya dong cc @imey code,gula dan garam masi konsumsi gk?kalo masi max brp harian ya?anw sukses ya buat kompetisi ntr 👍💪

21 Eki 19 üye tarafından: Aming73

Wow.. Salut kak 👍

22 Eki 19 üye tarafından: rizkysyam

mntp

22 Eki 19 üye tarafından: edhy feather

@semua. Makasih suportnya 🙏🏻

22 Eki 19 üye tarafından: imey_code2

@diky...gak ada suntik hormon mas..masih natural. Berani latian keras dan diet ketat. Kalo gak percaya bisa tes lab. Taruhannya kalo saya terbukti natural..mas nya bayar BMW. Saya berani keluarkan mobil BMW saya buat taruhan buat pembuktian kalo saya natural. Disini gak ada injek hormon testo😂

22 Eki 19 üye tarafından: imey_code2

Waduh BMW 😂👍 Gas Mba 🤣👌

22 Eki 19 üye tarafından: Caramelade

@caramel..aaaah siaaap gak takut karna emang natural, jadi gk perlu debat kusir. Berani ayo ke lab dan siapkan BMW😍👍

22 Eki 19 üye tarafından: imey_code2

Ngakakkk 😂 Semangat Mbaa 💪💪

22 Eki 19 üye tarafından: Caramelade

Tuh dah dibuka tantangan nya bro @diky 💪💪💪

22 Eki 19 üye tarafından: Aming73

Mantap kak, kayak cowok. apa nama nya tu? Binaragawan apa yak 😁

22 Eki 19 üye tarafından: miny wan

@semua..semangat💪💪. Tantangan terbuka lebar buat siapa aja.... Berani buktikan...BERANGKAT-bawa BMW 😍👍

22 Eki 19 üye tarafından: imey_code2

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

imey_code2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

imey_code2 Günlüğü, 21 Eki 19

Yorum Gönder

imey_code2 Kilo Geçmişi