21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 8,59g | Prot: 43,40g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Effi Aardbeienconfituur, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Choco Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|