21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3507 kcal
|
Yağ: 97,89g | Prot: 200,02g | Karb: 521,71g.
Kahvaltı: Dried Chia Seeds, Midway Diet Way Sabor Morango, Oats, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Padaria Florestal Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Growth Supplements Creatina, Egg, Red Bull Energético. Öğle Yemeği: Sadia Filezinho Sassami, Cooked Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Grano Frozen Mix Tradicional . Akşam Yemeği: Grano Frozen Mix Tradicional , Sadia Filezinho Sassami, Cooked Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Padaria Florestal Pão Francês, Sadia Filezinho Sassami, Bacon, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Potato French Fries, Nescafé Mocaccino. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|