21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3254 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 127,42g | Karb: 552,28g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Slimdays Tavuk Çorbası. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Çiğköfte Dürüm, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Kellogg's Special K Klasik, Kranky Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|