21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 72,56g | Karb: 258,80g.
Öğle Yemeği: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial) . Aperatifler/Diğer: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|