mariam.mosleymmmm Günlüğü, 21 Eki 19

mariam.mosleymmmm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2019:

807 kcal

Yağ: 20,62g | Prot: 38,61g | Karb: 124,79g. Kahvaltı: الحليب قليل الدسم, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, لوزين توست بر, بيضة مسلوقة, الجرجير. Öğle Yemeği: الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجرجير, التفاح الأخضر, فاكهة الكيوي. Akşam Yemeği: السعودية حليب قليل الدسم , نستله كونتري كورن فليكس, الكمثرى (الإجاص), بيضة مسلوقة, الجرجير, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, لوزين توست بر. Aperatifler/Diğer: قهوة اسبريسو. devamı için...

20 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

ماشاالله عاش

21 Eki 19 üye tarafından: drabdelaziz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mariam.mosleymmmm Günlüğü, 21 Eki 19

Yorum Gönder

mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi