22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 72,63g | Karb: 138,29g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Cornetto. Öğle Yemeği: Vino Chardonnay, Parmigiana di Melanzane, Peperoni Rossi Dolci, Garofalo Penne, Caffè Espresso, Molinari Sambuca. Akşam Yemeği: Jagermeister Amaro, Olive Verdi, Uovo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Chardonnay, Meno 30 Baccalà alla Livornese. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Greco Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|