22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2394 kcal
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Yağ: 62,20g | Prot: 142,14g | Karb: 321,27g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Noci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Delizie del Sole Riso Basmati. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). devamı için...
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sabit kilo
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