22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 0,71g | Prot: 4,89g | Karb: 68,02g.
Kahvaltı: Jeruk, Belimbing, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|