22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 85,96g | Karb: 238,21g.
Kahvaltı: Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Banaan. Öğle Yemeği: Maredsous Smeerkaas, Wit Brood. Akşam Yemeği: Bolognese Saus, Il Gusto Dell Italia Geraspte Harde Kaas, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Ursi Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|