22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 153,82g | Prot: 85,82g | Karb: 36,64g.
Kahvaltı: Bimber, Zielona Herbata, Kawa. Öğle Yemeği: Tran, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Smalec, Ser Gouda, Musztarda Przysmak Słowacji, Ogórek Kwaszony, Gotowane Marchewki, Cebule, Grzyby, Łopatka Wieprzowa. Akşam Yemeği: Makar Słonecznik Łuskany, Zott Jogurt Naturalny Primo, Olimp Micellar Casein, Mrożone Czarne Borówki, Śmietana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|