22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 13,99g | Karb: 34,61g.
Kahvaltı: panda جبنه فيتا, لانشون لحم لانشون, فلافل (قرص طعميه). Aperatifler/Diğer: Sugar, مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|