Anita Granito Günlüğü, 22 Eki 19

Ga bawa bekal ke kantor
Alhasil menu nya agak Ngawur😪 ( jangan ikutan )
Nasi aq makan separo

---

1266 kcal

Yağ: 35,35g | Prot: 47,87g | Karb: 191,49g.   Kahvaltı: Sayur Campuran, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Es Teh. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Mangga, Urap, Nasi Putih. devamı için...

1694 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...