22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 15,06g | Prot: 12,02g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Bolo de Milho, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Queensberry Geléia de Amora Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Aperatifler/Diğer: Nestlé Bono. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|