22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 97,36g | Prot: 92,74g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Thick Crust Pizza with Meat, Thin Crust Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|