22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 9,39g | Prot: 97,60g | Karb: 166,81g.
Kahvaltı: Mandarine, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Weißkohl, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Active Foods Proteinpistazie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|