22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 109,72g | Prot: 58,95g | Karb: 8,72g.
Kahvaltı: Tesco Double Cream. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Leg Meat and Skin . Akşam Yemeği: Anchor Butter, Egg, Tesco Cocoa Powder, Tesco Ground Almonds, Tesco Finest Lincolnshire Sausages. Aperatifler/Diğer: Tesco Double Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|