|
Два дня превышения калорий, когда я не входила потому, что завтрак получался СлишкоМ калорийным + вчера был приступ жора. После такой цифры на весах буду аккуратнее сегодня, нужно же ещё на билет лицеиста фотографироваться, а я как расплывшийся блин😂
Вчера на уроке открыли банку с маринованными огурцами и помидорами, а потом вдруг с девочками решили попить рассолу) Вот веселуха была!
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 56,68g | Karb: 114,44g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Макароны Отварные, Шницель Куриный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|