23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 43,66g | Karb: 84,59g.
Kahvaltı: 카누 카누 미니, 롯데칠성 트레비 레몬, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 백설 올리고당, 코코아 분말 (무당). Öğle Yemeği: 피코크 진한 순대국, 배추겉절이. Akşam Yemeği: 떡볶이, 한성기업 곤약, 목우촌 주부9단 프랑크소시지, 스팸. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 제로콜라. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|