23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 32,90g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. Öğle Yemeği: Mario & Bianca Мультизлаковая Конфета, Борщ. Akşam Yemeği: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Борщ. Aperatifler/Diğer: #ПП Казинак Подсолнечный, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|