UlianaYusuf Günlüğü, 23 Eki 19


1223 kcal Yağ: 59,39g | Prot: 73,46g | Karb: 107,64g.   Kahvaltı: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Su, Dereotu, Maydanoz, Siyah Üzüm, Salatalık, Limonlu Su, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Lahana Sarması, Mercimek Çorbası, Fındık. Akşam Yemeği: Patlıcan Salatası, Tavuklu Patates, Çilek. devamı için...
1493 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


UlianaYusuf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.