mamihou Günlüğü, 23 Eki 19

mamihou Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2019:

1381 kcal

Yağ: 42,92g | Prot: 91,35g | Karb: 172,59g. Kahvaltı: 白砂糖（颗粒状或块状）, 紫薯, 柚子, 苹果（去皮）, 蒙牛纯甄酸牛奶. Öğle Yemeği: 煮玉米, 炒青菜, 炒四季豆, 龙利鱼, 黄瓜. Akşam Yemeği: 猪肉香肠（烟熏）, 素包子, 鸡肝, 素炒芹菜, 虾仁, 黄瓜, 煮熟的鸡蛋白, 清炒油麦菜. Aperatifler/Diğer: 榛子, 开心果. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

晚54.9

23 Eki 19 üye tarafından: mamihou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mamihou Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mamihou Günlüğü, 23 Eki 19

Yorum Gönder

mamihou Kilo Geçmişi