23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3125 kcal
|
Yağ: 140,07g | Prot: 97,04g | Karb: 364,49g.
Kahvaltı: K-Classic Edamer in Scheiben, Kartoffelbrot, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Edamer in Scheiben, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Amicelli Amicelli , Maggi Curry Geschnetzeltes , Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Kartoffelbrot, K-Classic Gouda in Scheiben. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|