Alexminx Günlüğü, 23 Eki 19


2676 kcal Yağ: 83,91g | Prot: 133,62g | Karb: 358,61g.   Kahvaltı Öncesi: Equilibra Lievito di Birra, Tè (Infuso). Kahvaltı: Formaggio Spalmabile, Marmellata di Mele Cotogne Alex , Alex Yogurt Filtrato Alex, Myprotein Semi di Chia Biologici , Biscotti al burro d’arachidi. Kahvaltı Sonrası: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Carnitina, Myprotein BCAA Polvere. Öğle Yemeği Öncesi: Pane Integrale, Myprotein Noci, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Myprotein Vitamina C, Banana. Öğle Yemeği: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Ponti Aceto di Mele, Albume d'uovo, Le Specialità di Beppe Cicoria Surgelata , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Riso Basmati, Melanzana. Akşam Yemeği Öncesi: Pane Integrale, Alex Yogurt Filtrato Alex, Pere, Alex Yogurt Liquido Alex , Alex Farina di Grano Duro Integrale Alex . Akşam Yemeği: Pane di Semola, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Stracchino senza Lattosio. devamı için...
2376 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.