09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 57,99g | Karb: 130,94g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Минтай, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|