23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 62,54g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Braciola di Maiale, Caffè (Espresso), Verdura Cotta. Akşam Yemeği: Milka Cioccolato al Latte, Purè di Patate, Fettina di Vitello. Aperatifler/Diğer: Burro di Arachidi, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|