这两天大便不畅通啊郁闷。
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 12,27g | Prot: 56,77g | Karb: 107,16g.
Öğle Yemeği: 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 秋葵, 煮鸡蛋, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 地瓜/红薯(去皮,水煮), 菜心. Akşam Yemeği: 米饭, 蘑菇, 胡萝卜, 鸡胸肉(不吃皮). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|