|
아침공복
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 98,08g | Prot: 55,70g | Karb: 29,66g.
Öğle Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 디카페인. Akşam Yemeği: 양념치킨, BBQ치킨 후라이드, 한돈 삼겹살, 새송이버섯, 마늘, 브로콜리, 김치, 파프리카. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|