24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 79,80g | Karb: 39,32g.
Kahvaltı: 오뚜기 올리브유 마요네즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은계란. Öğle Yemeği: 무김치, 한성기업 실곤약. Akşam Yemeği: 자연드림 양념치킨소스, 굽네치킨 오리지날치킨. Aperatifler/Diğer: 사과 (껍질 제외), 아몬드, 청정원 유기농 코코넛오일. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|