Alexminx Günlüğü, 24 Eki 19


2370 kcal Yağ: 71,17g | Prot: 113,81g | Karb: 310,77g.   Kahvaltı Öncesi: Tè (Infuso), Equilibra Lievito di Birra. Kahvaltı: Ribes, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Alex Yogurt Liquido Alex, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Formaggio Spalmabile, Crastan Cacao Amaro, Myprotein Semi di Chia Biologici. Kahvaltı Sonrası: Myprotein Carnitina. Öğle Yemeği Öncesi: Myprotein Mandorle, Alex Yogurt Liquido Alex , Myprotein Fiocchi d'avena, Mela. Öğle Yemeği: Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, ZUPPA DI FAGIOLI BORLOTTI. Akşam Yemeği Öncesi: Pane Integrale, Pesca, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Akşam Yemeği: Panelle, Pomodori, Carote, Pane di Semola, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Alex Carne D’Agnello Alex , Olive Verdi. devamı için...
2636 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Buongiorno ☀️ e anche se in ritardo buona colazione 😋 
24 Eki 19 üye tarafından: wertyuii

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.