19 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 93,43g | Karb: 322,86g.
Kahvaltı: Strawberries, Bananas, Water, 1oz Raw Ginger Juice organic, Cinnamon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Old Country Style Muesli, Spirulina Seaweed (Dried). Öğle Yemeği: egg, Rhubarb Cobbler, Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), hot sauce, mustard, cilantro, green onions, broccoli, ghee, whole wheat sprouted fiber bread, salmon. Akşam Yemeği: Granola, California Avocados. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|