25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 66,24g | Karb: 152,08g.
Kahvaltı: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Öğle Yemeği: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Akşam Yemeği: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Aperatifler/Diğer: Балтика Энергетик (Flash). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|