25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 49,47g | Karb: 58,47g.
Öğle Yemeği: 고등어구이, 올리브기름, 계란후라이 (지방없이). Akşam Yemeği: 흰죽, 곤약, 목우촌 프라임 프랑크 소시지, 배추김치, 다진 돼지고기. Aperatifler/Diğer: 빨간 산딸기, 빙그레 플레인요거트, Navitas 카카오닙스, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, NOW 브라질너트, 남양 드빈치치즈. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|