25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 83,10g | Karb: 281,63g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Пицца с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Фунчоза, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albina_Idelbayeva Kilo Geçmişi
|