25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 149,16g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı: Пятерочка Хурма, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Батон Летний. Öğle Yemeği: Hortex Капуста Брокколи , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Магнит Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Vитамин Бельгийская Смесь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|