25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 117,78g | Prot: 103,93g | Karb: 135,70g.
Kahvaltı: Bonfesto Моцарелла Мини, Красный Пищевик Халва Бобруйская. Öğle Yemeği: Печенье овс с семечками и арахисом, Огурцы Кислого Рассола, Сметана 20%, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Тыква Запеченная. Akşam Yemeği: Хурма, Моя Славита Кефир 3,3%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rigaya_marishka Kilo Geçmişi
|