mamihou Günlüğü, 25 Eki 19

mamihou Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

100+200+110+100+100+120

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2019:

1342 kcal

Yağ: 46,39g | Prot: 91,03g | Karb: 157,93g. Kahvaltı: 鸡心, 蒸南瓜, 煎鸡蛋, 黄瓜, 甜椒, 炒生菜. Öğle Yemeği: 清炒油麦菜, 炒四季豆, 甜椒, 炒胡萝卜, 龙利鱼, 煮玉米. Akşam Yemeği: 杂粮粥, 胡萝卜, 炒菜花, 炒四季豆, 煮熟的鸡蛋白. Aperatifler/Diğer: 苹果（去皮）, 开心果, 橘子. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

早九开排

25 Eki 19 üye tarafından: mamihou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mamihou Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mamihou Günlüğü, 25 Eki 19

Yorum Gönder

mamihou Kilo Geçmişi