25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 153,22g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Vitalibre Tacchino al Forno, Noci, OK Bio Gallette di Mais, Lindt Excellence 70% Cacao , BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Orogel Bieta Erbetta, Patatine Fritte (da Surgelate), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Novi Nero 88%, Bresaola, Vitalibre Gallette di Mais, Noci. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|