|
Better a loss than a gain 🙌🏻
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 58,62g | Karb: 55,02g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix Bites, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Clover Sliced Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|