25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 146,50g | Karb: 280,09g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Akşam Yemeği: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Aperatifler/Diğer: Olimp Pure Whey Isolate 95. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|