25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 37,22g | Karb: 74,23g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Sucuk, Az Yağlı Patates Cipsi, Tulumba Tatlısı. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Erişte. Akşam Yemeği: KFC But. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|