Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gustinamulyawatii
Günlük
26 Eki 19
gustinamulyawatii Günlüğü, 26 Eki 19
gustinamulyawatii Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sarapqn dulu
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ekim 2019:
1242 kcal
Yağ: 31,39g | Prot: 58,39g | Karb: 181,08g.
Kahvaltı:
Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum.
Öğle Yemeği:
Kikil, Sup Kaki Sapi, Nasi Merah.
Akşam Yemeği:
Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Sup Kaki Sapi, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Mangga, Klepon, Cireng.
devamı için...
2210 kcal
Egzersiz:
Aerobik - 15 dakika, Emzirme - 45 dakika, Zumba - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
pke isian apa itu kak enak keliatanx
25 Eki 19 üye tarafından:
kurnia.nia
@kurnia.nia selai Morin rasa choco peanut 14gr hehe
25 Eki 19 üye tarafından:
gustinamulyawatii
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gustinamulyawatii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle