ayuchan-m Günlüğü, 26 Eki 19

pm12:13

1536 kcal Yağ: 85,77g | Prot: 83,89g | Karb: 99,41g.   Öğle Yemeği: ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, キューピー  キューピーゼロ, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, ベビーリーフ, co-op もち麦, シャケ, 鶏の胸肉(皮なし), しいたけ, 豆苗, コープ 枝豆がんも, co-op ひとくちこうや豆腐. Akşam Yemeği: KALDI タコライスの素, 豚ひき肉, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, キューピー  コブサラダドレッシング, co-op 大豆ドライパック, 雪印 カッテージチーズ 低脂肪, アボカド, プチトマト, レタス. Aperatifler/Diğer: デルタインターナショナル ロカボクッキー, アボカド, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ウイスキー, 亀田製菓 濃厚 梅ざらめ 柿の種, コーヒー. devamı için...

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