26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 10,12g | Prot: 25,64g | Karb: 63,46g.
Kahvaltı: Новый День Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Гренки Домашние, Чипсы из Лаваша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|