26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 150,85g | Karb: 382,65g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo, Prozis Instant Whole Oats. Öğle Yemeği: Divella Pasta Mista, Conad Prosciutto di Maiale, Selex Ceci in Scatola. Akşam Yemeği: Noci Sgusciate, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. Aperatifler/Diğer: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|