|
Questa sera ricarica pulita Carbo.. Riso..
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 165,43g | Karb: 125,17g.
Öğle Yemeği: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Amadori Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Aperatifler/Diğer: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Milbona Latte di Soia, il Molino di Diego Fiocchi di Avena. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|