26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 90,16g | Karb: 243,19g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Carne di Manzo, Riso, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Caffè (Espresso), Biscotto. Akşam Yemeği: Sgombro, Fagiolini Bolliti. Aperatifler/Diğer: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Rum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|