26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 80,19g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Шоколадно Банановый Кекс, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриные Сосиски, Красные Помидоры, Яичница, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Торт Битое Стекло, Умалат Сыр Чечил Соломка, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Хек. Akşam Yemeği: Королек, Очаково Пиво Халзан. Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|